Ｑ：請問應該從何時開始讓小嬰兒使用副食品比較好呢? 太早開始會不會讓小朋友容易過敏?
Ａ：在我還是醫學生的時候，認為副食品應該要早一點加，後來因為過敏的小朋友變多了，所以有一段期間研究認為副食品晚一點添加比較適當，一直要到六個月後才可以開始。
可是最近研究又說不一定，認為副食品太晚吃反而會增加過敏的機會，所以說法一直變來變去。
現在多數國家建議在寶寶四到六個月就可以開始添加，沒有那麼硬性規定時間，那添加完後五天沒有不舒服或過敏發生，就是可以吃。
●副食品食用順序
就性狀來講，順序一定是從流質、半流質到固體的食物。然後食物類型就是從好消化的，我們常吃的主食類開始，建議從米精、米糊、麥精，然後果泥、菜泥開始吃，先吃素的，再吃葷的，葷的就像是瘦肉泥、魚肉泥…等等。那至於蛋就當作是葷的開始吃，如果是類似海鮮類的東西，如果他完全沒有過敏，或家族沒有明顯過敏的話，那海鮮就當成葷食也是可以的。
